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CDSEP
Collaborations

Agir dans une posture renouvelée - Formatrice Geneviève Émond

Clientèle ciblée

Gestionnaires, employés.es et bénévoles de l’action communautaire et de l’éducation populaire.

Objectifs d'apprentissage

A la fin de la session les participants seront capables de:

 

- Renforcer ses capacités d’adaptation dans des contextes relationnels et sociaux changeants

- Développer des compétences réflexives globales sur sa posture au travail

- Prendre du recul sur son travail, se ressourcer et se renouveler avec des pairs

 

A travers les observations suivantes: relations à soi, aux autres, au temps, à l’espace, aux institutions et organisations, aux technologies, au contexte social. Régulation de soi et vitalité. Bien-être et santé. Les cinq actions explorées :

 

1. Se centrer et s’ancrer

2. Expulser

3. Se calmer

4. Occuper l’espace

5. S’ouvrir (aux autres) et choisir

 

Description de la formation

Une formation-atelier en mouvement s’adressant aux personnes désireuses de renouveler leur posture et leurs attitudes au travail en ressentant davantage leur expérience quotidienne. Par des explorations en mouvement dans l’espace, combinées à des exercices réflexifs, les participant.e.s sont invité.es à mobiliser une série de cinq actions destinées à renforcer leur vitalité, à favoriser leur bien-être et leur détente, et à soutenir les adaptations nécessaires aux ajustements hybrides des environnements de travail (post-COVID).

Les actions sont inspirées des résultats d’une recherche-formation conduite au cours de la période COVID (depuis l’automne 2020) avec un groupe de formateur.trice,s en contexte de collaboration trinationale (Canada-Suisse-Antilles).

Durée: 

Format 1 en présentiel: atelier de 5 h pour les actions de base, en deux temps de 2h30 (idéalement à une ou deux semaines d’intervalle).

Format 2 en présentiel: format 1 avec ajout de 3h d’approfondissement et rétroaction en une séance un mois plus tard.