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CDSEP
Collaborations

Utiliser intelligemment ses émotions - Formateur Claude Sévigny

Clientèle ciblée

Toute personne qui désire mieux composer avec ses émotions et conjuguer avec celles des autres.
Le tout, dans une dynamique de travail.

Objectifs d'apprentissage

À la fin de la session les participant-e-s seront capables de


1. Prendre conscience de soi dans des situations de travail


2. Gérer ses émotions avec stratégie


3. Trouver sa motivation intérieure


4. S’affirmer adéquatement auprès des autres


5. Se révéler à une personne de confiance


6. Prévenir les émotions fortes négatives


7. Rester en équilibre même dans des situations délicates


8. Aider efficacement une personne par de l’écoute active

Description de la formation

Il est reconnu que les gens les plus productifs et équilibrés possèdent une intelligence émotionnelle supérieure. Ces gens accordent une grande importance à la gestion de leurs émotions et à celles des autres. Ils sont capables de rester en équilibre à travers les multiples contraintes de leur emploi.

L’intelligence émotionnelle au travail se compose de compétences précises intrapersonnelles et interpersonnelles que toute personne peut maîtriser dans les différentes situations qu’elle rencontre. Dans un milieu de travail, la nature des relations entre les gens est souvent émotive. Les gens sont régulièrement interpellés dans leurs émotions par les partenaires, les collègues ou par les clients. Il devient donc, primordial de bien gérer ses émotions personnelles de manière à garder élevés sa motivation, son efficacité et son énergie.